Bien-être mental et charge parentale

Le challenge du congé parental Le voilà, ce moment tant attendu – ou redouté – le congé parental. Ça commence par quelques mois consacrés rien qu’à sa progéniture, mais parfois, ça tourne à la gymnastique émotionnelle 🔄. Eh oui, jongler entre ses envies, les besoins du petit bout et les dynamiques familiales, c’est un peu … Lire la suite

Les nuits hantées par l’angoisse Ah, cette fameuse angoisse des réveils nocturnes, tu vois de quoi je parle ? Ta petite merveille dort paisiblement et pourtant, l’ombre de cette peur te ronge encore. Bah oui, même ce qui ressemble à une broutille peut se transformer en gros caillou une fois que le soleil se couche. … Lire la suite

Quand l’angoisse s’invite au quotidien familial Ah, l’angoisse, cette chère compagne qui s’invite sans prévenir et transforme notre quotidien en champ de mine émotionnel ! Quand on est parent, jongler avec ses propres angoisses tout en s’occupant des petits peut vite tourner au casse-tête chinois 🤯. Entre insomnies, perte d’appétit et la sensation d’être un … Lire la suite

Les nuits agitées et les pères en détresse 😅 Dans l’univers des parents, la fatigue fait souvent des ravages, surtout quand vous jonglez entre boulot, marmots et quotidien éreintant. D’ailleurs, un papa célibataire incarnant l’épitomé du warrior parental avoue souvent s’endormir en mode crash total devant son écran de PC, bave au menton et nuque … Lire la suite

Les parents et la “Règle des 30/30” pour des vacances plus zen Ah les vacances en famille ! 👨‍👩‍👧‍👦 Moment de détente ou marathon épuisant ? Selon certains parents, c’est très souvent un combo des deux. Alors, comment profiter d’un repos bien mérité quand on a trois enfants plein d’énergie à gérer ? C’est là … Lire la suite

Un dilemme moderne : repartir les tâches après bébé Ah la parentalité, cet univers pas si pailleté que ça où la question de la répartition des tâches domestiques et familiales semble être le nerf de la guerre quotidienne de bien des couples. Et c’est précisément ce sujet que soulève l’inquiétude d’une future maman. Déjà décidée … Lire la suite

Quand devenir maman semble une mission impossible Salut les futurs parents, parents, ou simples curieux ! Aujourd’hui, on plonge dans le vif du sujet : les sentiments d’incapacité qu’on peut ressentir lorsqu’on devient parent pour la première fois. C’est pas tous les jours facile, et kicker dans la parentalité peut rapidement ressembler à un marathon … Lire la suite

Quand l’oubli fait mal Ah, l’anniversaire, ce moment où chaque enfant s’attend à être le centre du monde, même juste pour une journée. Imagine-toi, tu souffles tes cinq petites bougies, et boum, papa, celui de sang, le biologico-paternel, n’est même pas là pour te regarder tout fier en chantant faux à tue-tête. Cruel, hein ? … Lire la suite

Vous imaginez enfin pouvoir souffler un peu, rêvant déjà de cette pause. Mais non ! Votre chère moitié a un besoin naturel et, chopé par l’urgence, il se précipite à la salle de bain. Et là, c’est le drame : bébé se réveille et adieu moment détente… C’est à ce moment précis que l’envie de … Lire la suite